Join with Health.com.kh on Telegram

​នៅ​ដើមឆ្នាំ ២០០៧ គ្រូបង្វឹក​ជីវិត​មួយរូប បន្ទាប់ពី​មាន​ទំនាក់ទំនង​ពីរ នាង​បាន​រកឃើញថា​ខ្លួនឯង​បែកបាក់ គ្មាន​ការងារ​ធ្វើ និង​មាន​ផ្ទៃពោះ​។ នាង​សរសេរ​នៅក្នុង​សៀវភៅ​ដំបូន្មាន​ថ្មី​របស់​នាង​ថា“​ភាព​ឯកា​និង​ភាពអាម៉ាស​គឺមាន​ភាព​ពិការ​” ។ ក្នុង​រយៈពេល​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំក្រោយ​ក្នុងការ​ព្យាបាល​នាងបានធ្វើការ ដើម្បី​កំណត់​ឥរិយាបថ​ធ្វើឱ្យ​ចុះខ្សោយ​ខ្លួនឯង (​រួមទាំង​ភាពល្អ​ឥតខ្ចោះ​និង​តម្រូវកា​សម្រាប់​ការគ្រប់គ្រង​) ដែលនាំឱ្យ​នាង ឈាន​ដល់​ចំណុច​ទាប​បំផុត​របស់​នាង​។ ហើយ​នៅពេលដែលនាង​ចាប់​ផ្តើមកសាង​ការអនុវត្ត​ការប្រឹក្សា​ផ្ទាល់​របស់​នាង នាង​បាន​ទទួលស្គាល់ថា​អាកប្ប​​កិរិយាទាំងនោះ​ស្ថិតក្នុង​ចំណោម​ក្រុម​ដែលមាន​ទំលាប់​ផ្លូវចិត្ត​ទូទៅ​ដែល​ធ្វើឱ្យ​ស្ត្រី​ទប់ចិត្ត​បាន​។ ទាំងនេះជា​លំនាំ​នៃ​ការគិត​ទាំង ១៤ នៅក្នុង​បញ្ជី​ដែល​នាង​បាន​សរសេរ​៖
១.​អ្នក​គឺជា​មនុស្ស​លេងសើច​ចំពោះ​ខ្លួន​អ្នក​
២.​អ្នក​មិន​ស្នើសុំ​ជំនួយ​ទេ​
៣.​អ្នក​បោស​ភាព​តានតឹង​និង​ការ​ថប់​បារម្ភ​នៅក្រោម​ព្រំ (​គ្មាន​នរណាម្នាក់​ហក់លោត ដើម្បី​ចាប់យកអារម្មណ៍​ពិបាក​នោះទេ ប៉ុន្តែ​ការជៀសវាង​ពី​ភាពភ័យខ្លាច ភាព​តានតឹង ការខកចិត្ត និងការព្រួយបារម្ភ អាចធ្វើឱ្យ​អ្នកមាន​អាកប្បកិរិយា​បំផ្លិចបំផ្លាញ ដូចជា​ការ​ញ៉ាំ អារម្មណ៍ និង​ការសេពគ្រឿង​ស្រវឹង​។​)
៤.​អ្នក​ប្រៀបធៀប​ខ្លួន​អ្នក​ទៅនឹង​អ្នកដទៃ​
៥.​អ្នក​ធ្វើបាប​ខ្លួនឯង​
៦.​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ដូចជា​ក្លែងក្លាយ​
៧.​អ្នកជា​មនុស្ស​ដែល​ស្វែងរក​ការយល់ព្រម (​អ្វីដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​គឺ​ត្រឡប់ទៅផ្ទះ​វិញ​បន្ទាប់ពី​ធ្វើការប៉ុន្តែ​អ្នក​ប្រាប់​មិត្តភក្តិ​របស់​អ្នក​ថា អ្នកនឹង​ជួបគ្នា​មួយ​ម៉ោង​ដោយ​រីករាយ​)
៨.​អ្នក​ខិតខំ​ដើម្បី​ភាព​ឥតខ្ចោះ​
៩.​អ្នក​អាច​នឹងធ្វើ​ខ្លួន​អ្នក​នូវ​រឿង​ដែល​មិន​ពេញចិត្ត​ដោយ “​រក្សាខ្លួន​ឲ្យ​រឹងមាំ​” ពេល​ប្រឈមមុខ​នឹងការលំបាក​។​
១០.​អ្នក​តែង​តេ​ត្រូវការ​ការត្រួតពិនិត្យ​
១១.​អ្នកមាន​មហន្តរាយ (​ការ​ឱបក្រសោប​អំណរ​ដោយ​អស់ពី​ចិត្ត​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​គ្រោះថ្នាក់ណាស់​សម្រាប់​យើង​ភាគច្រើន​)
១២.​អ្នក​ប្រឡូក​ក្នុង​ល្បែង​ដែល​ត្រូវ​រង​ការស្តីបន្ទោស​
១៣.​អ្នក​គឺជា​អ្នកសម្រេច​គោលបំណង​ខ្លួនឯង​
១៤.​អ្នក​មិន​ខ្វាយខ្វល់​ពីអ្វី​៕​