Join with Health.com.kh on Telegram

​ប្រសិនបើ វា​ជា​រដូវ​កាល ដែល​ធ្វើឱ្យ​អគ្គិសនី អាច​នឹង​ដាច់​ជា​ញឹកញាប់ ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការផ្តល់​ថាមពល​ដល់​ទូទឹកកក​របស់​អ្នក​។ ការ​ដាច់​ភ្លើង​ដែលមាន​រយៈពេល​ខ្លី​នឹងមិន​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​អាហារ​នៅក្នុង​ទូរ​ទឹកកក​ឬ​ម៉ាស៊ីន​ទឹកកក​ឡើយ​។ ប៉ុន្តែ តើ​យ៉ាងណា​ទៅវិញ​ចំពោះ​ការ​ដាច់​ចរន្តអគ្គិសនី​ជាច្រើន​ម៉ោង ឬ​ច្រើន​ថ្ងៃ តើ​ទូរ​ទឹកកក​ត្រជាក់​យូរ​ប៉ុណ្ណា ហើយ​តើ​ការលូតលាស់​របស់​បាក់តេរី​ក្លាយជា​ការគំរាមកំហែង ដែល​បង្ខំ​ឱ្យ​អ្នក​បោះចោល​អាហារ​ដែល​អាច​ខូច​បាន​របស់​អ្នក​យ៉ាងដូចម្តេច​? នេះ​ជា​អ្វី​គ្រប់យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​។​

​តើ​ទូរ​ទឹកកក​របស់ខ្ញុំ​នឹង​ត្រជាក់​ដល់ពេល​ណា​?
​លោក Tamika Sims ប្រធាន​ផ្នែក​ទំនាក់ទំនង​បច្ចេកវិទ្យា​ម្ហូបអាហារ នៅ​ក្រុមប្រឹក្សា​ព័ត៌មាន​អាហារ​អន្តរជាតិ​ប្រាប់ថា បើ​គ្មាន​ថាមពល​ទេ ទូទឹកកក​នឹង​នៅតែ​ស្ថិតក្នុង​សីតុណ្ហភាព​មាន​សុវត្ថិភាព​រហូតដល់ ៤ ម៉ោង​ប្រសិនបើ​ទ្វារ​ទូ​បិទ​។ អាហារ​នៅក្នុង​ទូទឹកកក​របស់​អ្នក​ត្រជាក់​យូរ​ជាង​នេះ​ប្រហែល​មួយថ្ងៃ​ប្រសិនបើ​ទូទឹកកក​ដាក់​អាហារ​ត្រឹម​ពាក់កណ្តាល​ទូ ហើយ​ប្រហែល ៤៨ ម៉ោង​ប្រសិនបើ​វា​ដាក់​អាហារ​ពេញ (​អាហារ​កាន់តែច្រើន​នៅ​ខាងក្នុង​ត្រជាក់​កាន់តែច្រើន​) ។​

​ប៉ុន្តែ​កុំ​ចង់​ពិនិត្យ​អាហារ​របស់​អ្នក​រៀងរាល់ ២-៣ នាទី​ម្តង ព្រោះ​វា​នឹង​បង្កើនល្បឿន​សីតុណ្ហភាព​ហើយ​ដូច្នេះ​វា​កាន់តែ​ខូច​។ លោក Sims មានប្រសាសន៍ថា “​វា​ចាំបាច់​ណាស់​ក្នុងការ​រក្សា​ទ្វារ​ទូទឹកកក និង​ទូទឹកកក​របស់​អ្នក​ឱ្យ​បិទ​ក្នុងពេល​ដាច់​ចរន្តអគ្គិសនី ដើម្បី​រក្សា​សីតុណ្ហភាព​ត្រជាក់​៕​