រួមភេទប៉ុន្មានម៉ោង ទើបធ្វើឲ្យអ្នកសប្បាយ ហើយមិនប៉ះពាល់សុខភាព?

ខាងក្រោមនេះ health.com.khនឹងបង្ហាញអ្នកពីរយៈពេលនៃការរួមភេទដែលមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក ព្រមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកអាចសប្បាយជាមួយគ្នាបាន។ តើរយៈពេលប៉ុន្មានទៅ?

រយៈពេលក្នុងការរួមភេទដែលល្អបំផុត គឺត្រឹមតែ១៥នាទីតែប៉ុណ្ណោះ។ បើអ្នករួមភេទហួសពី១៥នាទីរហូតដល់មួយម៉ោង វានឹងអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់មនោសញ្ចេតនាអ្នកទាំងពីរបានយ៉ាងងាយ ដោយធ្វើឲ្យអ្នកបាត់បង់អារម្មណ៍សប្បាយ និងពុះកញ្ច្រោល បែរជាមានអារម្មណ៍មិនស្រួលទៅវិញ។ ជាពិសេស សុខភាពនារីនឹងអាចទ្រុឌទ្រោមខ្លាំង ដោយអាចប៉ះពាល់ដល់ស្បូនខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងការរួមភេទ ទើបមិនធ្វើឲ្យអ្នកទាំងពីរបាត់បង់ជីវិតបាន៕