Join with Health.com.kh on Telegram

​ជំងឺថ្លើម​ដ៏​ល្បី​មួយ​ឈ្មោះថា ខ្លាញ់​រុំ​ថ្លើម ដែល​មានន័យថា នៅលើ​ថ្លើម​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់​ច្រើនជាង ៥ ទៅ​១០​ភាគរយ​នៃ​ទម្ងន់​ថ្លើម​សរុប ហើយ​រឿង​នេះ​ភាគច្រើន​កើតឡើង​លើ​អ្នកជំងឺ​ទឹក​នកោ​ម​ផ្អែម ឬ​អាយុ​ចាប់ពី ៥០​ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ ដែល​អាច​នឹង​បង្ក​ជា​ផលវិបាក​យ៉ាងច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព​។ ដូច្នេះ​ដើម្បី​ការពារ​កុំឲ្យ​មាន​រឿង​នេះ​កើតឡើង គួរតែ​ប្រើ​វិធី​លាង​សម្អាត​ថ្លើម ហើយ​វិធី​សម្អាត​ថ្លើម​ដែល​ល្អ​គឺជា​វិធី​ធម្មជាតិ​ជាមួយនឹង​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​ធម្មជាតិៗ​ឲ្យបាន​ច្រើន​ដូចជា​៖
1.​    ​ខ្ទឹម​ស​
2.​    ​រ​មៀត​
3.​    ​ប្រេង​អូ​លីវ​
4.​    ​ផ្លែឈើ​ជូរៗ​
5.​    ​ផ្លែ​អាល​ម៉ុន​
6.​    ​គ្រាប់​ធញ្ញជាតិ​
7.​    ​បន្លែ​ពណ៌​បៃតង​
8.​    ​តែ​បៃតង​៕