មេរោគ​ថ្មី​នេះ គឺជា​ជំងឺ​ដែល​រីក​រាលដាល​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ដែល​យើង​មិនមាន​វ៉ាក់សាំង និង​គ្មាន​អភ័យឯកសិទ្ធិ​ធម្មជាតិ​។ វិធី​ល្អ​បំផុត​មួយ​ក្នុងការ​បន្ថយ ឬ​បញ្ឈប់​ការ​រាតត្បាត​រាតត្បាត គឺ​ដើម្បី​បំបែក​មនុស្ស​ចេញពី​គ្នា​។ ការ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពី​សង្គម ការ​ដាច់​ឆ្ងាយ និង​ភាព​ឯកោ គឺជា​ប្រភេទ​នៃ​ការ​បំបែក​ខ្លួន​។​

​ការ​ឃ្លាតឆ្ងាយ​ពី​សង្គម គឺ​នៅពេលដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា រួមទាំង​អ្នក​ដែល​មិនមាន​រោគសញ្ញា​នៅ​ឆ្ងាយ​ពីគ្នា​ទៅវិញទៅមក យ៉ាងហោចណាស់​១​កន្លះ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការរីក​រាលដាល​នៃ​មេរោគ​។ ការ​ដាច់​ឆ្ងាយ គឺជា​ពេលដែល​នរណាម្នាក់​ឈឺ ឬ​ដែល​សង្ស័យថា​ពួកគេ​អាចមាន​វីរុស​កូ​វីដ​-១៩​។​

​ការដាក់​ឱ្យនៅ​ដាច់​ឆ្ងាយ គឺជា​វិធី​មួយ​ដើម្បី​បំបែក និង​ដើម្បី​ដាក់​កម្រិត​លើ​ចលនា​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់ ដែល​អាច​នឹង​ត្រូវបាន​ប៉ះពាល់​នឹង​វីរុស ដើម្បី​ពិនិត្យ​មើលថា​តើ​ពួកគេ​ឆ្លង​មេរោគ​នោះ ឬ​អត់​។​

​តើ​អ្នកណា​គួរ​ធ្វើចត្តាឡីស័ក​?
​ក្នុងអំឡុងពេល​នៃ​ការផ្ទុះ នៃ​ជំងឺឆ្លង​នេះ អនុសាសន៍​សុខភាព​សាធារណៈ អាច​ផ្លាស់ប្តូរ​ពីមួយថ្ងៃ​ទៅមួយថ្ងៃ​។ CDC បានផ្តល់​អនុសាសន៍ ឱ្យធ្វើ​ច​ត្តា​ឡី​ស័ក ប្រសិនបើ​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​របស់​អ្នក​បានបញ្ជាក់​ពី​ករណី​នៃ​កូ​វីដ​-១៩​។​

​ទំនាក់ទំនង​ជិតស្និទ្ធ​គឺ​សម្តៅលើ​អ្នក​ដែល​៖
-​រស់នៅក្នុង​ផ្ទះ​របស់​អ្នក​
-​គឺជា​ដៃគូ​ជិតស្និទ្ធ​របស់​អ្នក​
-​ថែរក្សា​អ្នក ឬ​ត្រូវបាន​ថែរក្សា​ដោយ​អ្នក​

​ក្នុងអំឡុងពេល​នៃ​ការធ្វើ​ច​ត្តា​ឡី​ស័ក​អ្នក​គួរតែ​៖
-​ស្នាក់​នៅផ្ទះ លើកលែងតែ​អ្នក​ចាំបាច់​បំផុត​ត្រូវតែ​ចេញ​ក្រៅ​ដូច​ជាការ​ណាត់ជួប​វេជ្ជសាស្ត្រ​
-​ផ្តាច់ខ្លួន​អ្នក​ចេញពី​សមាជិកគ្រួសា​រ​ផ្សេងទៀត និង​សត្វ​ចិញ្ចឹម​
-​ប្រើ​បន្ទប់​គេង និង​បន្ទប់ទឹក​ដាច់ដោយឡែក​ប្រសិនបើ​អាច​
-​កុំ​ប្រើ​របស់របរ​រួមគ្នា ដូចជា ចាន កែវ ពូក កន្សែង និង​របស់របរ​ផ្ទាល់ខ្លួន​ផ្សេងទៀត​
-​ពាក់​ម៉ាស​ប្រសិនបើ​អ្នក​មិនអាច​បំបែក​ខ្លួន​អ្នក​បាន​។​

​អ្នក​ក៏​គួរតែ​អនុវត្ត​ទម្លាប់​អនាម័យ​ដូចគ្នា​ដែល CDC បាន​ណែនាំ​សម្រាប់​អ្នក​រាល់គ្នា​នៅពេល​មានការ​ផ្ទុះឡើង​នៃ​ជំងឺ​នេះ​៖
-​សម្អាត និង​សម្លាប់​មេរោគ​នូវ​កន្លែង​ដែល​ប្រឈម​ការប៉ះពាល់​ខ្ពស់​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ រួមមាន ទូរស័ព្ទ ឧបករណ៍​បញ្ជា​ពី​ចំងាយ តុ កុំព្យូទ័រ ថេ​ប្លេ​ត ទ្វារ​ចូល​បន្ទប់ ឫ​បន្ទប់ទឹក បង្គន់ ក្តារ​ចុច ជាដើម​។​
-​លាងដៃ​របស់​អ្នក​ឱ្យបាន​ស្អាត​ជាមួយ​សាប៊ូ​ឱ្យបាន​ញឹកញាប់​រួមទាំង​ក្រោយពេល​ក្អក​កណ្តាស់ ក្រោយ​ចេញពី​បន្ទប់ទឹក មុន​និង​ក្រោយពេល​បរិភោគ​៕