មិនចេះក៏ត្រូវរៀនញ៊ាំ! “ខ្ទឹមបារាំង” អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ល្អៗទាំងនេះចំពោះសុខភាព

ខ្ទឹមបារាំងជាបន្លែមើមមួយប្រភេទដែលសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) បើទោះជាភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែស្គាល់និងឧស្សាហ៍ទទួលទានខ្ទឹមបារាំង ប៉ុន្តែប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏ប្រសើររបស់វាចំពោះសុខភាពទប់ស្កាត់ជំងឺឡើយ។ ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីផលល្អនៃការទទួលទានខ្ទឹមបារាំង ៖

១. ធ្វើឱ្យដង់ស៊ីតេឆ្អឹងកាន់តែប្រសើរឡើង

ការទទួលទានខ្ទឹមបារាំងអាចផ្ដល់ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដង់ស៊ីតេឆ្អឹង។ ម្យ៉ាងវិញទៀតខ្ទឹមបារាំងក៏ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃជាតិកាល់ស្យូមនិងស្ពាន់ធ័រដែលចាំបាច់ក្នុងការរក្សាសុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

២. កាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អនិងរក្សាសុខភាពបេះដូង

នេះក៏ព្រោះតែខ្ទឹមបារាំងមានផ្ទុកលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាកកាត់បន្ថយកម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ។ កម្រិតនៃកូឡេស្តេរ៉ូលមិនល្អទាបជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសសៃឈាមបេះដូងនិងរក្សាសុខភាពបេះដូងល្អរឹងមាំ។

៣. បង្កើនការរំលាយអាហារ

ខ្ទឹមបារាំងជាប្រភពដ៏ល្អបំផុតមួយនៃជាតិសសៃដែលជួយសម្រួលការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។ វាក៏បង្កើនការផលិតបាក់តេរីល្អក្នុងពោះវៀនជួយដល់ដំណើរការនៃការរំលាយអាហារផងដែរ។

៤. កាត់បន្ថយកោសិកាដែលខូចខាតនិងបង្កើនសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

ខ្ទឹមបារាំងមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ២៥ ប្រភេទផ្សេងៗពីគ្នាដែលល្អណាស់សម្រាប់រក្សាសុខភាពរាងកាយ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមិនត្រឹមតែជួយទប់ស្កាត់ហានិភ័យនៃជំងឺផ្សេងៗជាច្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងការពារកោសិកាមិនឱ្យទទួលរងការខូចខាតទៀត។

៥. បញ្ចុះសម្ពាធឈាម

សារធាតុស្ពាន់ធ័រក្នុងខ្ទឹមបារាំងដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារជួយបញ្ចុះសម្ពាធឈាមទប់ស្កាត់ហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ខ្ទឹមបារាំងក៏មានផ្ទុកសារធាតុ quercetin ជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាស្ទះសសៃឈាមផងដែរ។

៦. ទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីក

ខ្ទឹមបារាំំងមានផ្ទុកសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids ពិសេស quercetin ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយុទ្ធប្រឆាំងជំងឺមហារីកដោយកាត់បន្ថយការបំផ្លាញលើ DNA និងទប់ស្កាត់ដុំសាច់មហារីកមិនឱ្យកកើតឡើង។

៧. ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយ

ខ្ទឹមបារាំងជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសារធាតុ phytochemicals និងវីតាមីន C ដែលល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរឹងមាំ ហើយកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៕