សញ្ញានៃស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ អាចរួមបញ្ចូលទាំងការឈឺក្បាល អស់កម្លាំង និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។
ស្ត្រេស គឺជាការឆ្លើយតបខាងជីវសាស្ត្រចំពោះស្ថានភាពដែលទាមទារ។ វាបណ្តាលឱ្យរាងកាយបញ្ចេញអរម៉ូនដូចជា cortisol និង adrenaline ។
អរម៉ូនទាំងនេះ ជួយរៀបចំរាងកាយ ឱ្យធ្វើសកម្មភាព ឧទាហរណ៍ ដោយបង្កើនអត្រាបេះដូងនិងដង្ហើម។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងគ្រូពេទ្យប្រហែលជាពណ៌នាអំពីមនុស្សម្នាក់ ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការភ្ញាក់កម្រិតខ្ពស់។
កត្តាជាច្រើនអាចបង្កឱ្យមានការឆ្លើយនឹងតបស្ត្រេស រួមមានស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ និងសម្ពាធផ្លូវចិត្ត។
ផលប៉ះពាល់រាងកាយនៃស្ត្រេស ជាធម្មតាមិនមានរយៈពេលយូរទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនយល់ថាខ្លួនឯងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពជិតនៃការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ នេះគឺស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ។
+មូលហេតុសក្តានុពលមួយចំនួននៃស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃរួមមាន៖
-ការងារដែលមានសម្ពាធខ្ពស់
-ការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ
-ទំនាក់ទំនងដែលមានគូប្រជែង
ស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃ ដាក់សម្ពាធលើរាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមួយចំនួន និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តជាក់លាក់នៃជំងឺ។
+សញ្ញានិងរោគសញ្ញា
ស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។ វាអាចមានរោគសញ្ញាខាងរាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តជាច្រើន ដែលអាចធ្វើអោយមុខងារប្រចាំថ្ងៃកាន់តែពិបាក។ប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរ នៃរោគសញ្ញាខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់។ សញ្ញា និងរោគសញ្ញានៃភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃអាចរួមមាន៖
-ឆាប់ខឹង, ដែលអាចទៅជាការខឹងដ៏ខ្លាំងក្លា
-អស់កម្លាំង
-ឈឺក្បាល
-ពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍ឬអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើនេះធ្វើនោះ
-គំនិតវិលវល់
-ពិបាកគេង
-បញ្ហារំលាយអាហារ
-ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ
-មានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម
-ការបាត់បង់ភាពម្ចាស់ការ
-យល់ឃើញតម្លៃខ្លួនឯងទាប
-បាត់បង់ចំណង់ផ្លូវភេទ
-ភ័យ
-ឧស្សាហ៍ឈឺ៕