អ្នកអាចប្រាប់បានថា ទឹកកាមរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ដោយការមើលទឹកកាមរបស់អ្នកបាញ់ចេញមក។ ចូររៀនពីសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថាមេជីវិតឈ្មោលខ្លាំង។
នៅពេលដែលអ្នក និងប្តី/ប្រពន្ធ អ្នកកំពុងព្យាយាមមានគភ៌ អ្នកនឹងដឹងព័ត៌មានអ្វីដើម្បីកែលំអឱកាសមានផ្ទៃពោះ។ ហើយវិធីមួយ គឺធានាថាមេជីវិតរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។
ទាំងគុណភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោល ដែលកំណត់សុខភាពមេជីវិតឈ្មោលអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរយៈពេលដែលអ្នកនិងប្តី/ប្រពន្ធរបស់អ្នកត្រូវចំណាយពេលដើម្បីចាប់ផ្តើមគ្រួសារ។ តើអ្នកនឹងដឹងយ៉ាងដូចម្តេចប្រសិនបើអ្នកមានមេជីវិតឈ្មោលដែលមានសុខភាពល្អ? ខាងក្រោមនេះ ជាសញ្ញាទាំង៨ដែលបង្ហាញថាមេជីវិតអ្នកមានសុខភាពល្អ៖
១) ទឹកកាមរបស់អ្នកមានពណ៌សឬពណ៌ប្រផេះស្រាល។
២) អ្នកមិនមាន “កង់សាកួរ”
៣) របបអាហាររបស់អ្នកមិនមានសាច់កែច្នៃច្រើនលើសលប់
៤) អ្នកមិនស្លៀកខោខ្លីឫខោក្នុងតឹងណែន
៥) អ្នកមានរបៀបរស់នៅបែបសកម្ម
៦) របបអាហាររបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយត្រីដែលមានជាតិខ្លាញ់
៧) អ្នកប្រើតែផ្លាស្ទិចដែលគ្មាន BPA
៨) អ្នកមិនជក់បារី៕