ប្រាកដ​ណាស់ អ្នក​នឹង​ដឹង​នៅ​ពេល​ដែល​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​មានការ​ថយ​ចុះ ប៉ុន្តែ យើង​ក៏​ដឹង​ដែរ​ថា មនុស្ស​ប្រុស​ងាយ​នឹង​ខ្សោយ​ខាង​ផ្លូវភេទ​ណាស់​។ ដូច្នេះ បើសិនជា​មនុស្ស​ប្រុស​កំពុង​តែ​មាន​បញ្ហា​ដូច​ខាងក្រោម​នេះ វា​នឹង​មានរឿង​ច្រើន​ថែម​ទៀត​ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​កត្តា​ដែល​កើត​មាន​ជា​ញឹកញាប់ ដែល​ធ្វើ​អោយ​មាន​បញ្ហា​ដល់​លិង្គ ជា​ពិសេស ភាព​ទន់ខ្សោយ​របស់​លិង្គ​តែ​ម្តង​។
ការ​បែក​អារម្មណ៍មនុស្ស​ប្រុស​អាច​នឹង​បាត់បង់​ការ​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ​គេ​បាន បើសិនជា​គេ​ខ្វះខាត​ខាង​ភាព​ផ្ទាល់ខ្លួន​។
ស្រោមអនាម័យ
អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​បញ្ជាក់​ហើយ​ថា មនុស្ស​ប្រុស​មួយ​ចំនួន ពិតជា​មាន​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ និង​ការ​ប្រើ​ស្រោមអនាម័យ​មែន​។ មាន​ន័យ​ថា ពួក​គេ​នឹង​មិន​អាច​ធ្វើ​អោយ​លិង្គ​ឡើង​រឹង​បាន​ទេ ឬ​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​អោយ​លិង្គ​ដែល​កំពុង​តែ​រឹង​នោះ​ទន់​មក​វិញ នៅ​ពេល​ពាក់​ស្រោមអនាម័យ ឬ​រួម​ភេទ​ដោយ​ប្រើ​ស្រោមអនាម័យ​។ មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​មាន​បញ្ហា​នេះ ប្រហែលជា​ត្រូវការ​ពេលវេលា និង​ការ​ភ្ញោ​ច​កាន់តែ​ច្រើន ដើម្បី​បំបាត់​អាកា​រៈ​ទន់​របស់​លិង្គ​។ ហើយ​វា​ប្រហែលជា​មិនមែន​ទាក់ទង​នឹង​បញ្ហា​ស្រោមអនាម័យ​ទាំងស្រុង​នោះ​ទេ​។ ដូច្នេះ បើសិនជា​ខាង​ប្រុស​ជួប​បញ្ហា​នេះ​មែន មនុស្ស​ស្រី​គួរតែ​ព្យាយាម​បង្កើន​ការ​ស្រើបស្រាល និង​ភ្ញោ​ច​អារម្មណ៍​ផ្លូវភេទ​គេ​អោយ​ខ្លាំង​បន្ថែម​ទៀត​ទៅ ខណៈ​ពេល​ប្រើ​ស្រោមអនាម័យ​។
ឆាប់​ចប់​ពេក
តាម​ការ​សិក្សា​របស់​គ្លីនិក Mayo បានអោយ​ដឹង​ថា បុរស​ម្នាក់​ក្នុង​ចំណោម ៣ នាក់​នឹង​ជួប​បញ្ហា​ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម​ពេក​ក្នុង​ថ្ងៃ​ណាមួយ មាន​ន័យ​ថា ការ​ឈាន​ដល់​ចំណុចកំពូល​ក្នុង​ពេល​រួម​ភេទ​របស់​ពួក​គេ មិន​អាច​ធ្វើ​ឡើង​លើស​ពី​មួយ ឬ​ពីរ​នាទី​ផង​។ ជាមួយ​គ្នា​នេះ​ដែរ វា​គឺជា​ស្ថានការណ៍​មិនល្អ​ទេ​សម្រាប់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ ព្រមទាំង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណងស្នេហា​ទៀត​ផង​។ បើសិនជា​គាត់​គ្មាន​ជំងឺ​អ្វី​ទេ​នោះ អ្នក​ក៏​អាច​សា​ល្បង​ប្រើ​ក្រែ​ម​បន្ថយ​អារម្មណ៍ ឬ​ស្រោមអនាម័យ​បាន​ដែរ​។

ទម្លាប់​ដែល​មិន​ផ្តល់​សុខភាព
ការ​សិក្សា​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​បាន​មក​ពី​សារព័ត៌មាន Journal of Sexual Medicine បានអោយ​ដឹង​ថា ការ​ជក់បារី អាច​រំខាន​ដល់​ភាព​ស្រើបស្រាល​របស់​បុរស​បាន​។ ការ​ផឹកស្រា​ច្រើន ញ៉ាំ​អាហារ​មិនសូវ​មាន​ជីវជាតិ និង​ហាត់ប្រាណ​តិចតួច ក៏​អាច​ធ្វើ​អោយ​លិង្គ​ខ្សោយ​បាន​ដែរ​។
មើល​វិ​ដេ​អូ​សិច​ច្រើន​ពេក
មាន​មនុស្ស​ច្រើន​ណាស់​ដែល​មើល​វិ​ដេ​អូ​សិច​ក្នុង​ពេល​រួម​ភេទ ដើម្បី​បង្កើន​អារម្មណ៍​។ ទោះបីជា​យ៉ាងណា​ក៏​ដោយ ការ​ដែល​មាន​អត្រា​មើល​វិ​ដេ​អូ​សិច និង​រូបភាព​សិច​ច្រើន​ពេក អាច​នាំ​អោយ​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​ដែរ​។ នៅ​ពេល​រឿង​នេះ​កើតឡើង បុរស​អាច​នឹង​លែង​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​ជីវិត​សិច​ពិតប្រាកដ ព្រោះ​ទំនងជា​មិន​មាន​លក្ខណៈ​ល្អ ដូច​អ្វី​ដែល​បាន​មើលឃើញ​តាម​អ៊ី​ន​ធើ​ណែ​ត​។
ខ្សោយ​សាច់ដុំ​កម្រាល​អាង​ត្រគាក
យើង​មិន​និយាយ​លេង​ទេ​ចំពោះ​រឿង​នេះ ប៉ុន្តែ បើ​យោង​ទៅ​តាម​ការ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​ដែល​បាន​បង្ហាញ​នៅ​ឯ​សមាគម​ន៍​អ៊ឺ​រ៉ុ​ប​ផ្នែក​សុខភាព​ប្រព័ន្ធ​បង្ហូរ​ទឹកនោម បានអោយ​ដឹង​ថា លំ​ហាត់ប្រាណ​ដែល​ពង្រឹង​ដល់​សាច់ដុំ​កម្រាល​អាង​ត្រគាក​បែប Kegel​អាច​ជួយ​បង្កើន​សមត្ថភាព​លើ​គ្រែ​របស់​បុរស​បាន ក្នុង​រយៈពេល​តែ ១២ ស​ប្តា​ហ៍​ប៉ុណ្ណោះ​៕