ក្អែប​ជា​សត្វ​មាន​ពិស​ហើយ​បើ​ចៃដន្យ​ថ្ងៃ​ណាមួយ​អ្នក​ត្រូវ​សត្វ​ក្អែប​ទិច ចាំបាច់​ត្រូវ​ចេះ​ធ្វើការ​បំបាត់​ទៅ​វិញ​ជា​បន្ទាន់​ទើប​វា​មិន​ទទួល​រង​អាការ​ហើម​និង​មាន​អារម្មណ៍​ចុកចាប់​ខ្លាំងក្លា​។​សម្រាប់ អ្នកខ្លះ​ដែល​ចាញ់​សារជាតិ​ពិស​របស់​សត្វ​ក្អែប អាច​បង្ក​ការ​គ្រុន រមូលពោះ​ក្អួត​និង​បាក់កម្លាំង​ទៀត​ផង​។

*​វិធី​ស​ង្ក្រោះ​បឋម

បើសិន​ត្រូវ​ខាំ​បរិវេណ​ដៃ​និង​ជើង ចាំបាច់​ត្រូវ​ព្យាយាម​ដាក់​សំ​យ៉ុ​ង​ដៃ​ចុះ​ឱ្យ​បាន​ទាប​បំផុត​។​ប៉ុន្តែ​បើ​ក្នុង​ករណី​ដែល​ត្រូវ​ខាំ​នៅ​ត្រង់​ម្រាមដៃ​និង​ម្រាមជើង ឱ្យ​រក​ខ្សែ​ឬ​ក្រណាត់​មក​ធ្វើការ​ចង​រុំ​ត្រង់​គន្លាក់ដៃ​ដើម្បី​ការពារ​សារជាតិ​ពិស​រីក​រាលដាល់​ទៅ​កាន់​កន្លែង​ផ្សេង​ទៀត​។

ក្រោយ​ពី​នោះ​ឱ្យ​ប្រើ​អាល់កុល​ឬ​ធ្វើការ​លាង​សម្អាត​ដោយ​ទឹ​ក្បុង​ពី​ផ្លែ​ក​ន្ទឹ​ម​ធ្វើការ​សម្អាត​រោគ​។​បន្ទាប់​ពី​នោះ​ឱ្យធ្វើ​ការ​ស្អំ​ទឹក​ត្រជាក់​ត្រង់​បរិវេណ​ដែល​ត្រូវ​ខាំ​ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​នូវ​អាការ​ហើម​និង​លេបថ្នាំ​ដើម្បី​បំបាត់​អាការ​ឈឺចាប់​។
ដោយឡែក​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​បឋម​របស់​អ្នកស្រុក​តាម​តំបន់​ខ្លះ​គេ​បាន​ណែនាំ​ឱ្យ​ប្រើ​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​សត្វ​ក្អែបខាំ​នោះ​ជូត​ដោយ​ទឹកខ្មេះ​ឬ​ប្រើ​ជ័រ​ល្ហុង​ខ្ចី ធ្វើការ​ប៉ាត​ពីលើ​ដើម្បី​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​អាការ​ឈឺចាប់​មួយ​ចំនួន​ទៅ​វិញ​។

ទោះបី​យ៉ាងណា​ក្រោយ​ពី​ធ្វើការ​បំបាត់​ដើ​ម្បិ​កាត់​បន្ថយ​អាការ​ឈឺចាប់​ហើយ គប្បី​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ធ្វើការ​ព្យាបាល​បំបាត់​អាការ​ភ្លាម​។​ចំពោះ​អ្នកខ្លះ​ដែល​បណ្តែតបណ្តោយ​ទុក​ចោល​អាច​ប្រឈម​ជាមួយ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ឈឺ​ហើម​មុខ​ដំបៅ​មាន​ខ្ទុះ បន្ទាប់​មក​សាច់​កន្លែង​នោះ​នឹង​ងាប់​រហូត​ដល់​ថ្នាក់​ត្រូវ​កាត់​ចោល​ក៏​មាន​ផង​ដែរ​។

ក្នុង​ករណី​បើ​អាការ​ធ្ងន់ធ្ងរ​គប្បី​ទៅ​រក​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើការ​ព្យាបាល​បំបាត់​ទើប​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​៕