​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​អ្នក​ដែល​មាន​ថ្លើម​មិន​ល្អ​គួរតែ​កុំ​ប៉ះពាល់​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះ​ទៅ​?

  1. ​នៅពេល​ដែល​ថ្លើម​អ្នក​មាន​សុខភាព​មិនល្អ អ្នក​គួរតែ​ចៀស​ឲ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​អាហារ​ដែល​ហិរ ព្រោះ​វា​អាច​ធ្វើឲ្យ​ប្រពន្ធ័​រំលាយ​អាហា​ររបស់​អ្នកដំណើរ​ការ​មិន​ល្អ​។
  2. ​ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​ក៏​មិនគួរ​ញ៉ាំ​អាហារ​ប៉ូវ​ដែរ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ជា​ខ្លាំង​។​
  3. ​ជាពិសេស ស្រា​តែម្តង អ្នក​គួរតែ​ចៀស​កាន់តែ​ឆ្ងាយ​កាន់តែ​ល្អ​។ នៅពេល​ដែល​ស្រា​ចូល​ខ្លួន​អ្នក​ច្រើន វា​នឹង​ធ្វើឲ្យ​ថ្លើម​អ្នកកាន់តែចុះ​ខ្សោយ​ទៅៗ​ជា​មិនខានឡើយ​៕