សុដន់​តឹង​ណែន មូលក្លំ ហើយ​ធំ គឺជា​ក្តី​ប្រាថ្នា​របស់​មនុស្ស​ស្រី​គ្រប់​រូប​។ សុដន់​មូលក្លំ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្រី កាន់តែ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ និង​ស្រស់​ស្អាត​។ ក្រៅពី​នេះ វា​ក៏​អាច​បញ្ជាក់​ថា អ្នកមាន​សុខភាព​ល្អ​ផង​ដែរ​។

ថ្ងៃនេះ គេហទំព័រ​សុខភាព​យើងខ្ញុំ នឹង​បង្ហាញ​បងប្អូន នូវ​គន្លឹះ​ងាយ​ៗ​ទាំង ៥ ដើម្បី​ជួយ​ថែរក្សា​សុខភាព និង​លើកកម្ពស់​សុដន់​របស់​អ្នក ៖

១ ប្រើទឹកត្រជាក់ជូតសម្អាតដោះ ឬអ្នកអាចប្រើក្រណាត់ស្អាត ដើម្បីរុំទឹកកកមួយដុំ រួចយកមកម៉ាស្សាថ្នមៗ លើសុដន់របស់អ្នក
២ រក្សាជំហររបស់អ្នកឲ្យត្រង់ល្អ ដើម្បីការពារសុដន់ មិនឲ្យយារធ្លាក់
៣ ដាច់ខាត ត្រូវប្រើអាវក្នុងដែលមានគុណភាព អាចទ្រសុដន់បានល្អ ហើយត្រូវទំហំសុដន់របស់អ្នក
៤ កុំដាក់សម្ពាធសុដន់ ដូចជាការពាក់អាវក្នុង ឬអាវហាត់កីឡាៗតឹងៗជាដើម
៥ ញ៉ាំអាហារមានសុខភាពល្អ ជាពិសេស បន្លែ និងផ្លែឈើ៕