តាម​ពិត​ទៅ បើ​អ្នក​ចង់​ទទួល​បាន​រាង​ស្អាត ក្រៅពី​ការ​ហាត់ប្រាណ និង​មាន​ទម្លាប់​រស់នៅ​ល្អ នៅ​មាន​ចំណុច​សំខាន់​មួយទៀត ​។ ចំណុច​សំខាន់​មួយ​នេះ គឺ​ការ​បរិភោគ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ?

ប្រសិនជា​នៅ​ពេល​ដែល​ដាំបាយ អ្នក​អាច​ដាក់​សណ្តែកក្រហម​បន្តិច​ចូល​ទៅ​ដាំ​ជាមួយ រួច​ពិសានោះ​អ្នក​នឹង​អាច​ទទួល​បាន​រាង​ស្អាត​ ។ នៅ​ក្នុង​នោះ​មាន​សារធាតុ​ជា​ច្រើន ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ ដោយ​វា​អាច​ជួយ​បណ្តេញ​ជាតិពុល​ទាំងអស់​ចេញពី​រាង​កាយ​អ្នក និង​មាន​រាង​ដែល​គេ​កោតសរសើរ​គ្រប់​គ្នា​ទៀត​ផង​ ៕