តាមពិតទៅ បើអ្នកចង់ទទួលបានរាងស្អាត ក្រៅពីការហាត់ប្រាណ និងមានទម្លាប់រស់នៅល្អ នៅមានចំណុចសំខាន់មួយទៀត ។ ចំណុចសំខាន់មួយនេះ គឺការបរិភោគប្រចាំថ្ងៃ ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ប្រសិនជានៅពេលដែលដាំបាយ អ្នកអាចដាក់សណ្តែកក្រហមបន្តិចចូលទៅដាំជាមួយ រួចពិសានោះអ្នកនឹងអាចទទួលបានរាងស្អាត ។ នៅក្នុងនោះមានសារធាតុជាច្រើន ដែលអាចជួយអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ ដោយវាអាចជួយបណ្តេញជាតិពុលទាំងអស់ចេញពីរាងកាយអ្នក និងមានរាងដែលគេកោតសរសើរគ្រប់គ្នាទៀតផង ៕