Join with Health.com.kh on Telegram

ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យស្បែកអ្នកស អ្នកអាចពិសារបន្លែ និងផ្លែឈើទាំងឡាយខាងក្រោមនេះបាន។ ហេតុអ្វីបានជាវាអាចធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកសទៅ?

  1. នៅក្នុងត្របែក សម្បូរទៅដោយវីតាមីនសេ និងសាធាតុដទៃទៀត ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែសនៅពេលដែលអ្នកពិសារច្រើន។ ដូចនេះ ចំពោះអ្នកដែលចង់ស្អាត អាចបរិភោគផ្លែត្របែកនេះបាន។
  2. អ្នកក៏អាចញ៉ាំប៉េងប៉ោះផងដែរ ព្រោះនៅក្នុងនោះសម្បូរទៅដោយវីតាមីនជាច្រើន និងសារធាតុដែលអាចជួយរក្សាសម្រស់អ្នកឲ្យស្អាត។ ជាពិសេស វានឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកសនៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមបរិភោគ។
  3. ចំពោះការ៉ុតវិញ ក្រោយពេលដែលអ្នកញ៉ាំរួច វានឹងធ្វើឲ្យស្បែកអ្នកប្រែជាពណ៌ស៊ីជំពូល ទន់ និងម៉ត់រលោង។ដូចនេះ អ្នកអាចបរិភោគច្រើនបាន ទើបសម្រស់អ្នកស្អាតជានិច្ច៕