វាប្រហែលជារឿងពិបាកមួយក្នុងការគេងឲ្យលក់នៅពេលយប់ នៅពេលដែលអ្នកគេងកន្លែងដែលប្លែកពីផ្ទះរបស់ខ្លួន។ យ៉ាងណាមិញដើម្បីជំនួយដល់ការគេងកាន់តែស្រួលនោះ យកល្អគួរតែធ្វើដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • យកខ្នើយខ្លួនឯងតាម
  • យកម៉ាស៊ីនបញ្ចេញសម្លេងសរដាក់តាមខ្លួនដើម្បីស្តាប់ក្នុងត្រចៀក ព្រោះវាអាចលុបបំបាត់សម្លេងរំខានបាន
  • ទិញម៉ាសបិទភ្នែកគេងដើម្បីប្រាកដថា ពន្លឺភ្លើងនានាមិនធ្វើឲ្យអ្នកភ្ញាក់ ឬគេងមិនលក់
  • រក្សាម៉ោងគេងនៅដដែល និងភ្ញាក់ទៀងពេលដូចពេលគេងនៅផ្ទះដែរ
  • មិនត្រូវញ៉ាំច្រើនពេក ឬផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនជ្រុលឡើយ៕