ការបាក់ទឹកចិត្តមិនមែនចាត់ទុកថាជាជំងឺផ្លូវចិត្តផ្ទាល់នោះទេ តែវាគឺជាអាការៈធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលកែប្រែមនុស្សដែលធ្លាប់តែមានអារម្មណ៍ខ្លាំងក្លា ទៅជាចុះខ្សោយវិញប៉ុណ្ណោះ។ វាគឺជាជំងឺដែលកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់ប្រភេទ ដោយមិនខ្វយល់ថាអ្នកកំពុងតែមានសុខភាពល្អហើយ ឬអត់នោះទេ។ សព្វថ្ងៃនេះ មានមនុស្សប្រហែល ៣៥០លាននាក់ទូទាំងពិភពលោកកំពុងតែមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត និងឈានទៅរកពិការភាពខាងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ សំណាងដែរ ការបាក់ទឹកចិត្តអាចនឹងព្យាបាលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពបើសិនជាអាចសម្គាល់អាការៈរបស់វាបានទាន់ពេលវេលាដូចជា៖
- ជាមនុស្សដែលលែងចាប់អារម្មណ៍នូវអ្វីដែលគេធ្លាប់ស្រឡាញ់ និងចូលចិត្តកាលពីមុន
- ជាមនុស្សដែលស្រាប់តែលែងចង់ញ៉ាំអាហារ ឬចាប់ផ្តើមញ៉ាំអាហារច្រើនភ្លាមៗ
- គេងលែងលក់
- ចេះតែអស់កម្លាំងជាប់
- តែងឈឺក្បាល និងមានបញ្ហាក្រពះពោះវៀន
- ចេះតែចង់ទៅណាមកណាតែម្នាក់ឯង
- មិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីមួយបាន
- មានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្តជាប់រហូត៕