សូមអ្នកកុំប៉ះពាល់អាហារទាំងឡាយខាងក្រោមនេះឲ្យសោះ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកកើតជំងឺមហារីកយ៉ាងងាយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  1. អ្នកមិនគួរញ៉ាំពោតលីងដែលលក់តាមរោងកុននោះទេ ព្រោះបើអ្នកពិសារច្រើន វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចមានផ្ទៃពោះ ថែមទាំងអាចកើតជំងឺមហារីកថ្លើមបានទៀតផង។
  2. ក្បាលមាន់ ស្លាបមាន់ និងកមាន់​ ក៏អ្នកមិនអាចពិសារច្រើនបានដែរ ព្រោះវាមានមេរោគជាច្រើនដែលអាចបង្កទៅជាមហារីកបានយ៉ាងងាយ។
  3. អាហារដែលបំពង ក៏អ្នកមិនអាចញ៉ាំបានដែរ ព្រោះវានឹងអាចបំផ្លាញថ្លើម ក្រពះ និងកន្លែងជាច្រើនទៀតក្នុងរាងកាយអ្នក។ ចុងក្រោយវានឹងអាចបំលែងទៅជាមហារីកបាន។
  4. ផ្កាថ្មដែលប្រែទៅជាពណ៌លឿងក៏អ្នកមិនអាចពិសារបានដែរ ព្រោះនៅក្នុងនោះមានមេរោគ។ ក្រោយពេលដែលអ្នកញ៉ាំរួច វានឹងធ្វើឲ្យអ្នកឈឺក្បាល ឈឺពោះ ឬហើមពោះជាដើម៕