ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបស់ដែលធ្វើឲ្យកូនក្នុងផ្ទៃឆ្លាត ហើយសម្រស់អ្នកម្តាយក៏ស្អាតខ្លាំងដែរ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  1. អ្នកម្តាយអាចបរិភោគផ្លែឈើរីបាន ព្រោះក្នុងផ្លែឈើមួយនេះ មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹម ថែមទាំងសារធាតុដែក ដែលធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយមិនងាយខ្វះឈាមឡើយ។ ជាពិសេស ផ្លែឈើមួយនេះអាចធ្វើឲ្យសម្រស់អ្នកម្តាយស្អាតខ្លាំងទៀតផង។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ខួរក្បាលកូនក៏ឆ្លាតផងដែរ។
  2. អ្នកម្តាយក៏អាចបរិភោគទឹកត្រចៀកកាំដែរ ព្រោះក្នុងទឹកត្រចៀកកាំនេះ មានផ្ទុកសារធាតុដែលជួយឲ្យខួរក្បាលកូនលូតលាស់បានយ៉ាងល្អ។ ជាពិសេស អាចជួយអ្នកម្តាយឲ្យមានស្បែកស្អាត ហើយក៏ជួយអ្នកម្តាយឲ្យគេចផុតពីអាការៈទល់លាមកផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយអាចញ៉ាំក្នុង៣ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ និង៣ខែចុងក្រោយនៃការពរពោះ ព្រោះជាពេលដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការខ្លាំង ហើយកូនក្នុងផ្ទៃក៏ត្រូវការផងដែរ៕