ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារទាំងពីរប្រភេទដែលអាចធ្វើឲ្យខ្លួនអ្នកកើតមានព្រូនជាច្រើន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែកុំញ៉ាំច្រើនឲ្យសោះ ព្រោះវាអាចបំផ្លាយសុខភាពអ្នកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  1. អ្នកមិនគួរបរិភោគត្រីឆៅច្រើននោះទេ ព្រោះនៅខណៈពេលដែលអ្នកពិសារចូល វានឹងនាំយកដង្កូវ និងព្រូនចូលទៅជាមួយ។ ដូចនេះ វានឹងធ្វើឲ្យថ្លើមអ្នកឈឺ ហើមពោះ ឬមានអាការៈជាច្រើនទៀត ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកយ៉ាងខ្លាំង។
  2. ខ្យង និងខ្ចៅ ក៏អ្នកមិនគួរញ៉ាំច្រើនដែរ។ វានឹងអាចធ្វើឲ្យព្រូន និងដង្កូវ រត់ពេញខួរក្បាលអ្នក ដោយធ្វើឲ្យងាយកើតមានជំងឺ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកក៏អាចកើតមានអាការៈឈឺក្បាល វិលមុខ ឬក្អួតជាដើម៕