ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបក្នុងការបោកខោក្នុងដែលមិនធ្វើឲ្យអ្នកកើតជំងឺ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

  1. អ្នកមិនគួរយកខោក្នុងទៅបោកជាមួយនឹងខោអាវផ្សេង ឬអាវក្នុងឡើយ ព្រោះក្រោយពេលដែលអ្នកទុកខោអាវស្អុយយូរ នឹងមានមេរោគផ្ទុកលើនោះច្រើន។ ដូចនេះ នៅពេលដែលអ្នកបោកខោក្នុងជាមួយខោអាវទាំងនោះ នឹងអាចនាំមេរោគចូលខោក្នុង។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតរោគស្ត្រីខ្លាំងណាស់។
  2. នៅពេលដែលអ្នកប្រើទឹកសាប៊ូច្រើនពេកក្នុងពេលបោកខោក្នុង នឹងធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកបោកសម្អាតសាប៊ូរអិលទាំងនោះអស់ណាស់ ដោយធ្វើឲ្យអ្នកចំណាយពេលយូរក្នុងការបោក។ បើអ្នកបោកមិនអស់សារធាតុសាប៊ូ ហើយធ្វើឲ្យវាសល់លើខោក្នុង នឹងធ្វើឲ្យអ្នកងាយប្រឈមមុខនឹងរោគស្ត្រីជាខ្លាំង។
  3. ខោក្នុងរបស់អ្នកត្រូវតែបោករាល់ថ្ងៃ មិនគួរទុកដល់ស្អែក ឬមួយអាទិត្យទើបបោកម្តងទេ ព្រោះក្រោយពេលដែលអ្នកស្លៀករួចពេញមួយថ្ងៃ លើខោនោះនឹងផ្ទុកមេរោគច្រើន។ បើអ្នកទុកមិនបោក នឹងធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតរោគស្ត្រីខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងការបោកខោក្នុង ទើបអាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនឆាប់ប្រឈមមុខនឹងរោគស្ត្រី៕