ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងទេថាប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានប្រសិទ្ធភាពជួយឱ្យស្បែកសស្អាតជាងមុនតាមបែបធម្មជាតិ។ (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) គួរធ្វើបែបណាទៅ? កុំបារម្ភ! ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីរបៀបប្រើប្រាស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើដើម្បីជួយឱ្យស្បែកសជាងមុនតាមបែបធម្មជាតិ ៖

១. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយស្ករស

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយជែល ឬសាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយស្ករសរហូតក្លាយជាល្បាយម៉ដ្ឋខាប់ៗ រួចបន្ថែមទឹកក្រូចឆា្មរស្រស់ ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេចូលសឹមកូរឱ្យសព្វ។ លាបម៉ាស្សាល្បាយថ្នមៗលើតំបន់ស្បែកដែលចង់ឱ្យស។​ លាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកធម្មតា។

២. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយគ្រីមទឹកដោះគោ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយគ្រីមទឹកដោះគោ រួចលាបម៉ាស្សាលើស្បែកសម្រាប់រយៈពេល ១០ នាទីជាការស្រេច។

៣. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើលាយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយទឹកដោះគោនិងទឹកឃ្មុំក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ កូរឱ្យសព្វមុននឹងលាបល្បាយលើស្បែក រួចទុកចោលបន្តិចសិនសឹមលាងសម្អាតចេញ។

៤. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងល្ហុង

លាយល្ហុងទុំជាមួយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើរហូតក្លាយជាល្បាយខាប់ៗ។ លាបលើស្បែកនិងទុកចោលសម្រាប់រយៈពេល ៣០ នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញ។

៥. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើលាយក្រូចឆ្មារនិងម្សៅរមៀត

លាយទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ជាមួយម្សៅរមៀតនិងជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើឱ្យក្លាយជាល្បាយខាប់ៗរួចលាបលើស្បែកសម្រាប់រយៈពេលពី ១០ ទៅ ១៥ នាទីសិន សឹមលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកធម្មតាជាការស្រេច ។ អនុវត្តម្ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ សប្តាហ៍។

៦. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើលាយរមៀតនិងទឹកឃ្មុំ

លាយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើស្រស់ ១ ស្លាបព្រាបាយជាមួយម្សៅរមៀត ១ ស្លាបព្រាបាយនិងទឹកឃ្មុំកន្លះស្លាបព្រាបាយ។ កូរឱ្យសព្វ សឹមលាបល្បាយលើស្បែកដោយម៉ាស្សាថ្នមៗផង។ ទុកចោលសម្រាប់រយៈពេល ២០ នាទី សឹមលាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកត្រជាក់។ អនុវត្តឱ្យបានពី ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

៧. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងក្រូចឆ្មារ

លាយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើចំនួន ១ ស្លាបព្រាបាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារស្រស់ ២ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ កូរឱ្យសព្វ សឹមលាបល្បាយលើស្បែកស្អាតនិងទុកចោលសម្រាប់រយៈពេល ១៥ នាទី។ លាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ។ អនុវត្តរាល់ថ្ងៃជាប្រចាំរហូតទទួលបានលទ្ធផលគាប់ចិត្ត។

៨. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើនិងស្វាយ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែលាយជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើជាមួយផ្លែស្វាយប៉ុន្មានចំណិតដែលកិនម៉ដ្ឋ។ កូរ​ឱ្យសព្វក្លាយជាល្បាយខាប់ៗ សឹមលាបលើស្បែកនិងទុកចោលសម្រាប់រយៈពេល ២០ នាទី។ លាងសម្អាតចេញជាមួយទឹកធម្មតា។ អនុវត្តឱ្យបាន ៣ ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍៕