ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុមនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបបអាហារដែលអ្នកម្តាយមិនគួរញ៉ាំច្រើនឡើយ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ មិនគួរញ៉ាំផ្លែឈើច្រើនលើសកំណត់ឡើយ ព្រោះក្នុងផ្លែឈើមានសារធាតុស្ករខ្ពស់។ ជាពិសេស អ្នកម្តាយក៏មិនគួរពិសារផ្លែឈើដែលជូរច្រើនដែរ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យថ្លើមកូនលូតលាស់មិនបានល្អ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យស្បែកកូនលឿងផងដែរ។
  2. អ្នកម្តាយក៏មិនគួរប៉ូវកាលស្យូមខ្លាំងពេកដែរ ព្រោះបើអ្នកញ៉ាំលើសកំណត់ អាចធ្វើឲ្យឆ្អឹងកូនធំខ្លាំង ដោយធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកកើតខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ អ្នកម្តាយគួរតែប្រយ័ត្ន ទើបអាចការពារសុខភាពកូនក្នុងផ្ទៃបានយ៉ាងល្អ៕(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)