សាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវឺតនិយាយាថាកន្លែងធ្វើការដែលមិនចសូងមានស្ត្រេសនឹងធ្វើអោយបុគ្គលិកសុខភាពល្អ។

បុគ្គលិកដែលមានភាពតានតឹងនិងធ្វើការច្រើនពេកច្រើនតែបង្កើតរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចនិងការអនុវត្តរបបអាហារមិនល្អ។

ដើម្បីជៀសវាងទម្លាប់នៅកន្លែងធ្វើការដែលមិនមានសុខភាពល្អ សាលាហាវឺដបានណែនាំថា៖

• ជៀសវាង “បរិភោគអាហារពេលស្ត្រេស” ។

• ជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្ករនិងអាហារសម្រន់ប្រៃ។

• យកគ្រាប់ផ្លែឈើនិងបន្លែពីផ្ទះ។

• ក្រោកឈរឡើងនិងដើរចុះឡើងនៅពេលធ្វើការ។

• ដើរជុំវិញហើយជ្រើសរើសជណ្តើរជំនួសឱ្យជណ្តើរយន្ត។

• មានអារម្មណ៍កំប្លុកកំប្លែង។

សកម្មភាពទាំងនេះធ្វើអោយឈាមដើរស្រូលនៅក្នុងខ្លួន៕