ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីធ្វើឲ្យមុខអ្នកស្អាត។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1.    អ្នកគួរតែធ្វើការម៉ាស្សាមុខអ្នកចំនួន២០នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមួយថ្ងៃធ្វើឲ្យបានតែម្តងបានហើយ។ នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរ នោះមុខអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមស្អាតជាមិនខានឡើយ។

2.    អ្នកគួរតែសើចឲ្យបានច្រើន ហើយធ្វើមុខក្រមិចក្រមើមឲ្យបានច្រើន ព្រោះចនលាទាំងនេះ អាចធ្វើឲ្យឈាមអ្នកដើរស្រួល ដោយធ្វើឲ្យមុខអ្នកងាយត្រឡប់មកស្គមខ្លាំងណាស់។ ដូចនេះ មុខអ្នកនឹងអាចក្លាយជាមុខវីបានជាមិនខានឡើយ។

3.    ប្រសិនជាអ្នកចង់ឲ្យមុខអ្នកស្អាត អ្នកគួរតែព្យាយាម ដោយមិនគួរធ្វើមិនទាន់ចប់ ហើយបោះបង់ចោលនោះទេ។ ដូចនេះ បើអ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងលើ ហើយព្យាយាម និងតាំងចិត្តខ្ពស់ក្នុងការអនុវត្ត នោះអ្នកនឹងមិនងាយមានមុខធំខ្លាំងឡើយ៕