ជើងគឺជាកន្លែងសំខាន់សម្រាប់នារីគ្រប់រូប ដូចនេះអ្នកគួរតែថែជើងអ្នកឱ្យស្អាតជានិច្ច។ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីមួយចំនួនក្នុងការរក្សាជើងអ្នកឱ្យនៅតែស្អាតក្រោយពេលពាក់ស្បែកជើងកែងច្រើន។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកត្រូវតែត្រាំជើងជារៀងរាល់យប់ដោយប្រើទឹកក្តៅ ហើយត្រាំក្នុងរយៈពេលពី២០នាទីដល់៣០នាទី នៅពេលដែលទឹកត្រជាក់ អ្នកត្រូវតែថែមទឹកក្តៅជានិច្ចដើម្បីឱកយស្បែកចាស់អាចរបកចេញបាន។
  2. អ្នកត្រូវតែម៉ាស្សាជើងជារៀងរាល់យប់ក្រោយពេលដែលត្រាំជើងរួច ហើយយកល្អ អ្នកគួរតែទិញFormផ្សេងៗដែលងាចការពារជើងអ្នកបានមកលាប ដើម្បីរក្សាវាឱ្យនៅស្អាតជានិច្ច។
  3. អ្នកក៏អាចហាត់ប្រាណជារៀងរាល់ថ្ងៃដែរដើម្បីអាចរក្សាកំភួនជើងអ្នកឱ្យនៅស្អាត និងមិនប្រែប្រួលដោយអង្គុយលើកៅអី ហើយលើកជើងទាំងពីរឡើង ទុកឱ្យរាងយូរបន្តិចទើបដាក់ចុះថ្មមៗជាការស្រេច៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)