តើនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះ អ្នកមានអាការៈហើមជើងឬទេ?ប៉ុន្តែយើងខ្ញុំជឿជាក់ថាភាគច្រើនសុទ្ធតែមានអាការៈនេះដូចនេះតើមានវិធីអ្វីសម្រាប់សម្រួល?ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីមួយចំនួនក្នុងការបំបាត់វា។(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. អ្នកអាចម៉ាស្សាជើងអ្នកពីក្រោមឡើងលើ ឬម៉ាស្សាខ្នងជើង ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យឈាមអ្នកដើរស្រួល ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកបាត់នូវអាការៈហើមជើងបាន។
  2. អ្នកក៏អាចត្រាំជើងអ្នកបានដែរ ដោយប្រើទឹកក្តៅមកត្រាំ ហើយទឹកក្តៅនោះត្រូវតែមានសីតុណ្ហភាពប្រហែល៤០អង់ស្សាសេទើបអាចឱ្យឈាមដើរបានលឿន និងដើរបានស្រួល។
  3. អ្នកក៏អាចប្រើវិធីហាត់ប្រាណមកបំបាត់ការហើមជើងនេះដែរ ដោយអ្នកអាចដើរជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងសួនច្បារ នោះអ្នកនឹងបាត់អាការៈហើមជើងនេះបានខ្លះ។
  4. នៅមុនពេលដែលអ្នកគេង អ្នកអាចដាក់ខ្នើយមួយកល់ក្រោមជើងអ្នកប្រហែល៣០ដឺក្រេ នោះវានឹងអាចជួយឱ្យឈាមអ្នកដើរបានល្អ។
  5. អ្នកអាចយកសណ្តែកក្រហមចំនួន៥០ក្រាម ដាំជាមួយពុទ្ធ្រាក្រហមចំនួន៧គ្រាប់ រួមជាមួយសណ្តែកដីក្រហម(តាមចំនូលចិត្តអ្នក)។ដំបូងអ្នកត្រូវយកសណ្តែកក្រហម និងពុទ្ធ្រាក្រហមទៅលាងឱ្យស្អាត បន្ទាប់មកយកសណ្តែកក្រហម ពុទ្ធ្រាក្រហម និងសណ្តែកដីក្រហមទៅត្រាំក្នុងទឹកចំនួន៦ម៉ោង បន្ទាប់មកទៀតយកគ្រឿងទាំងអស់ដាំជាមួយស្ករខ្មៅ រហូតដល់វាទន់ជាការស្រេច។ការដាំបែបនេះមកបរិភោគ វាអាចជួយអ្នកឱ្យបាត់ហើមជើងបាន៕(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)