នារីភាគច្រើនដែលជ្រើសរើសកើតដោយធម្មជាតិ តែងតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដោយមិនដឹងថាគួរតែធ្វើដូចម្តេចទើបមុខរបួសងាយជាសះស្បើយ ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីវិធីក្នុងការថែទាំ។​ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. នៅពេលដែលអ្នកគេង អ្នកអាចគេងឱ្យត្រង់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចយកខ្នើយមកកល់នៅក្រោមគូថ និងចង្កេះរបស់អ្នកបាន នោះវាអាចជំនួយដល់មុខរបួសអ្នកបាន។
  2. នៅពេលដែលអ្នកអង្គុយ អ្នកត្រូវតែទម្លាក់កម្លាំងខ្លួនអ្នកទៅខាងស្តាំ នោះទើបវាអាចកាត់បន្ថយការឈឺនៃមុខរបួសអ្នក ប៉ុន្តែបើវាហើម ហើយមានលក្ខណៈឈឺខ្លាំង អ្នកត្រូវតែទៅមន្ទឹរពេទ្យជាបន្ទាន់ ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ទើបមុខរបួសអ្នកមិនមានអាការៈកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
  3. នៅពេលដែលអ្នកបំបៅទឹកដោះកូន អ្នកគួរតែគេងបំបៅ ព្រោះវាអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធទៅលើសាច់ដុំនៃទ្វារមាសអ្នក ដែលអាចធ្វើឱ្យវាមិនសូវឈឺ ហើយអ្នកក៏មិនត្រូវអង្គុយយូរដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យទ្វារមាសអ្នកហើមបាន ដែលធ្វើឱ្យមុខរបួសកាន់តែឈឺជាងមុនទៅទៀត។
  4. នៅពេលដែលអ្នកចូលបន្ទប់ទឹក អ្នកអាចអង្គុយរាងចំហៀងទៅមុខ នោះវាអាចកាត់បន្ថយអាការៈឈឺបាន ហើយពេលដែលអ្នកប្រើក្រដាសជូតមាត់ជូត អ្នកត្រូវតែជូតពីមុខទៅក្រោយ ទើបមិនងាយមានជំងឺឆ្លងបាន។
  5. ក្រោយពេលដែលអ្នកកាត់ថ្នេរចេញរួច អ្នកមិនត្រូវប្រើកម្លាំងខ្លាំងដើម្បីបត់ជើងធំឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឱ្យមុខរបួសអ្នកប្រេះបាន ដូចនេះអ្នកត្រូវតែការពារកុំឱ្យមានជំងឺទល់លាមក ហើយត្រូវតែហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន ម្យ៉ាងទៀតត្រូវបរិភោគបន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនដូចគ្នា ទើបវាអាចធ្វើឱ្យមុខរបួសអ្នកឆាប់ជា ហើយត្រូវតែផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ទើបអាចងាយស្រួលបត់ជើង មិនមានជំងឺទល់លាមក មិនប៉ះពាល់ដល់មុខរបួសអ្នកទៀតផង៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)