ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចជួយធ្វើឲ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមចាកចេញពីអ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1.    អ្នកអាចញ៉ាំម្រះចំនួនម្តងក្នុងរយៈពេលមួយអាទិត្យ ព្រោះសារធាតុដែលមានក្នុងម្រះនេះអាចជួយប៊ឺតជាតិពុល ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យអ្នកត្រជាក់ក្នុងទៀតផង ដោយធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយមានជំងឺក្តៅក្នុងឡើយ។ ជាពិសេស ម្រះនេះ អាចជួយប៊ឺតយកជាតិស្ករពីក្នុងរាងកាយអ្នក ដោយធ្វើឲ្យអ្នកអាចចាកឆ្ងាយពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។

2.    ត្រសក់ជាបន្លែដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យអ្នកមានសម្រស់ស្អាតទេ ថែមទាំងអាចជួយបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងរាងកាយអ្នកទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម គួរតែញ៉ាំបន្តិចៗរាល់ថ្ងៃ នោះជាតិស្ករក្នុងរាងកាយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមប្រែជានឹងនរវិញ មិនសូវឡើងខ្ពស់នោះទេ។ ដូចនេះ បន្លែ២ប្រភេទនេះ អ្នកគួរតែពិសារ ដោយមិនគួរគេចមិនបរិភោគឡើយ ទើបអាចការពារសុខភាពអ្នកបាន៕