ការធំក្លិននៃទឹកនោម ជាធម្មតា វាមិនមែនជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនោះទេ។ ជារឿយៗមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីជួយឲ្យការនោមរបស់អ្នកត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ។
មូលហេតុទូទៅនៃក្លិនស្អុយ
ទឹកនោម ជាធម្មតាមានពណ៌លឿង ឬស្លេក ដោយមានក្លិនបន្តិចបន្តួច។
រឿងរ៉ាវធម្មតាមួយចំនួនដែលអាចធ្វើឲ្យក្លិនរបស់អ្នកខ្លាំងជាងមុនមាន ៖
• ប្រភេទអាហារ និងភេសជ្ជៈខ្លះ ដូចជាទំពាំងបារាំង ឬកាហ្វេ
• អ្នកខ្សោះជាតិទឹក
• ការប្រើឱសថមួយចំនួន
• វីតាមីន B6។
អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯង
សូមសាកល្បងវិធីទាំងនេះ ដើម្បីជួយរក្សាទឹកឲ្យថា្លច្បាស់ និងក្លិនតិចជាងមុន។
1. ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ជាពិសសក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ និងពេលហាត់ប្រាណ
កុំធ្វើ
2. កុំញ៉ាំកាហ្វេច្រើនពេក
3. កុំបរិភោគខ្ទឹមស ឬទំពាំងបារាំងច្រើន
4. កុំទទួលទានវីតាមីន B6 ច្រើនជាង ១០ មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ៕
ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មសូមទូរស័ព្ទមកលេខ 011688855
