ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ២នេះ ដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំជាមួយផ្លែម្នាស់។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. ថ្វីត្បិតតែផ្លែម្នាស់ និងឆៃថាវ សុទ្ធតែមានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចយកមកពិសារជាមួយគ្នាឡើយ ព្រោះវាអាចបង្អាក់មិនឲ្យសារធាតុចិញ្ចឹមចូលក្នុងរាងកាយអ្នកបានឡើយ។ ដូចនេះ អ្នកមិនអាចបរិភោគជាមួយគ្នានោះទេ ព្រោះប្រៀបដូចជាញ៉ាំសារធាតុពុលចូលក្នុងពោះអញ្ចឹង។
  2. នៅក្នុងពងមាន់មានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ហើយនៅក្នុងម្នាស់មានផ្ទុកសារធាតុជូរខ្ពស់ផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកមិនអាចយកមកបរិភោគជាមួយគ្នាឡើយ ព្រោះរាងកាយអ្នកមិនត្រឹមតែមិនអាចស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមទេ តែបែរជាស្រូបយកសារធាតុពុលចូលទៅវិញ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នក្នុងការបរិភោគ ទើបមិនធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកទ្រុឌទ្រោម៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)