ខាងក្រោមនេះ health.com.khនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអាចជំនួយដល់បេះដូងរបស់អ្នក ដើម្បីឲ្យរឹងមាំ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- ផ្លែឈើពណ៌ក្រហមទី១នេះ គឺផ្លែឈើរី។ អ្នកគួរតែពិសារឲ្យបានច្រើន ព្រោះក្នុងនោះសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលអាចជួយធ្វើឲ្យបេះដូងអ្នកអាចដំណើរការល្អ។ ក្រោយពេលដែលអ្នកបរិភោគច្រើន ឈាមក្នុងរាងកាយអ្នកនឹងដើរស្រួល។ ជាពិសេស ចំពោះអ្នកដែលខ្វះឈាមតែងវិលមុខ ក្រោយញ៉ាំរួច នឹងបាត់នូវអាការៈមួយនេះ។
- ដំឡូងផ្អែម ក៏អ្នកគួរតែបរិភោគដែរ ព្រោះវាអាចជួយការពារអ្នកមិនងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺបេះដូងទេ។ ជាពិសេស អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង ក៏គួរតែពិសារដែរ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យសរសៃឈាមអ្នកនៅក្មេងជានិច្ច។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យមានឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ដល់បេះដូងបានគ្រប់គ្រាន់។ ដូចនេះ អ្នកនឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ឡើយ។
- ចំពោះផ្លែទទឹមវិញ មិនត្រឹមតែជំនួយដល់បេះដូងអ្នកទេ ថែមទាំងអាចជួយពន្យារភាពចាស់ ធ្វើឲ្យសរសៃឈាមអ្នកមិនងាយកករឹង ថែមទាំងជួយការពារមិនឲ្យកោសិកាមហារីកអាចរីកដុះដាល់ក្នុងរាងកាយអ្នកបានឡើយ៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
