Join with Health.com.kh on Telegram

ការមានដំបៅនៅប្រអប់ជើងគឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់លើអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការដែលមិនបានគ្រប់គ្រង ឬព្យាបាលវាត្រឹមត្រូវ វាអាចនឹងត្រូវការកាត់ចោលដោយសារតែការបង្ករោគ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)តាមពិតទៅ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាដើមហេតុដែលនាំឲ្យមានការកាត់អវៈយវៈច្រើនជាងគេដែលមិនទាក់ទងនឹងការបាក់បែកឆ្អឹងឡើយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការណែណាំខ្លះៗដើម្បីជួយបន្ថយការប្រឈមនឹងការមានដំបៅនៅប្រអប់ជើង៖

  • ចៀសវាងការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹង
  • ថែរក្សាកូឡេស្តេរ៉ុលឲ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រង
  • គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម
  • ពាក់ស្បែកជើង និងស្រោមជើងគ្រប់ពេល
  • ពិនិត្យប្រអប់ជើងជាទៀងទាត់ដើម្បីរកមើលថាមានដំបៅ ឬមានអ្វីខុសធម្មតាឬអត់(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ថែរក្សាដំបៅដែលមានស្រាប់តាមរយៈការលាងសម្អាត និងរុំត្រឹមត្រូវ៕