Join with Health.com.kh on Telegram

ការឈឺក្បាលបែបប្រកាំងគឺជាការឈឺក្បាលដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយប្រភេទដែលវាកើតឡើងជាមួយនឹងការចង្អោ ក្អួត និងចាញ់ពន្លឺ និងសម្លេង។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ ករណីដែលអ្នកមានអាការៈឈឺក្បាលបែបប្រកាំងហើយ យកល្អគួរតែធ្វើរឿងទាំងអស់ខាងក្រោមនេះភ្លាមៗនៅពេលមានអាការៈហើយ៖

  • ឆាប់ទៅរកទិញថ្នាំបំបាត់ឈឺក្បាលដែលគ្រូពេទ្យបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យហើយ
  • ចូរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន ព្រោះវានឹងមិនធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត
  • ចូរគេង និងបន្ធូរអារម្មណ៍ក្នុងបន្ទប់ដែលស្ងាត់ និងងងឹត
  • ដាក់កន្សែងត្រជាក់នៅលើថ្ងាស(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចូរម៉ាស្សានៅលើក្បាល ជាពិសេសកន្លែងដែលមានអារម្មណ៍ឈឺខ្លាំង៕