Join with Health.com.kh on Telegram

តើអ្នកកំពុងតែរៀបចំគម្រោងមានផ្ទៃពោះ ឬយកកូនមែនទេ? ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវរៀបចំខ្លួនដើម្បីយកកូនហើយ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យកល្អសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនយកកូន គួរតែធ្វើទៅតាមដំបូន្មានដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • លេបថ្នាំបំប៉នប្រភេទ Folic Acid ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបន្ថយការប្រឈមនឹងកូនកើតមកខូចអវៈយវៈ
  • ចៀសវាងការញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង និងផ្តាច់បារី
  • រក្សាការគ្រប់គ្រងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃទាំងឡាយក្នុងខ្លួនឲ្យបានល្អ ដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺហឺត ឬឆ្គួតជ្រូក
  • ចាក់វ៉ាក់សាំងទាំងអស់ដែលគ្រូពេទ្យបានណែនាំ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចៀសវាងការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី ឬជាតិពុល៕