បើសិនជាអ្នកជួបករណីមិនសប្បាយចិត្តម្តងម្កាលទេ វាអាចមានរឿងច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនការមានអារម្មណ៍ល្អឡើងវិញ។ ដើម្បីអាចធ្វើបានគួរតែព្យាយាមដូចខាងក្រោមនេះទៅ៖

  • ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ដោយផ្តោតសំខាន់ទៅលើសកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលជំរុញដល់ការស្រឡះក្នុងចិត្តដូចជា ការហាត់យូហ្គាជាដើម
  • ការញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាព មានជីវជាតិ និងបន្ថយការញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈមានជាតិផ្អែម
  • ចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹង
  • គេងឲ្យបានច្រើន
  • ស្វែងរកការគាំទ្រពីសង្គមរស់នៅ និងគ្រួសារ៕