Creative Abstract Character Holding Heart Symbol Design Illustration

សម្រាប់បេះដូងកាន់តែមានសុខភាពល្អ វាអាចជារឿងពិបាកមួយ។ ប៉ុន្តែតាមការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកជំនាញ គេបានរកឃើញថា បើសិនជាអ្នកគ្រាន់តែធ្វើទោតាមគន្លឹះសាមញ្ញៗ ទាំង ៧ខាងក្រោមនេះ បេះដូងអាចនឹងមានសុខភាពបានកាន់តែយូរ៖

  • រក្សាសម្ពាធឈាមឲ្យនៅមានសុខភាពល្អ
  • រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឲ្យបានល្អ ឬមិនឲ្យលើស
  • បញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម
  • ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ
  • ញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព
  • សម្រកទម្ងន់
  • ឈប់ជក់បារី៕