Join with Health.com.kh on Telegram

ការគេងបាត់ដង្ហើមគឺជាជំងឺមួយប្រភេទដែលការដកដង្ហើមក្នុងពេលគេងលក់ត្រូវបានរំខាន និងអាចកើតឡើងរាប់រយដងក្នុងពេលគេងជារៀងរាល់យប់។ យ៉ាងណាមិញខាងក្រោមនេះគឺជាអាការៈព្រមានមួយចំនួននៃការគេងបាត់ដង្ហើម៖(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  • ការគេងស្រមុករ៉ាំរ៉ៃ និងលឺខ្លាំងដែលគ្រប់គ្រាន់នឹងរងការរំខានដោយការបាត់ដង្ហើម ហើយក៏បង្កជាការឈ្លួកបាន
  • មានអារម្មណ៍ងងុយគេងខ្លាំងនៅពេលថ្ងៃ ឬគេងលក់តែម្តងខណៈពេលកំពុងតែធ្វើការ ឬបើកបរ
  • ឈឺក្បាល ឈឺបំពងករ ឬស្ងួតមាត់នៅពេលព្រឹក
  • ពិបាករៀនសូត្រ ផ្ចង់អារម្មណ៍ ឬចងចាំ
  • សម្គាល់ឃើញមានការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ ឬមានអារម្មណ៍ថាបាក់ទឹកចិត្ត ឬឆេវឆាវ
  • ចេះតែភ្ញាក់ពីគេងញឹកញ៉ាប់នៅពាក់កណ្តាលយប់ដើម្បីនោម៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)