ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់ឲ្យជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតលើខ្លួន អ្នកអាចពិសារផ្លែឈើ៣ប្រភេទនេះ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

1.    អ្នកអាចបរិភោគផ្លែប៉ោមបាន ព្រោះក្នុងនោះមានសារធាតុជាច្រើន រួមទាំងមានសារធាតុសរសៃ ដែលអាចជួយបញ្ចុះកាឡូរី រក្សាជាតិស្ករឲ្យនឹងនរ។ ជាពិសេស អ្នកអាចយកមកមកកិនជាមួយឃិនឆាយញ៉ាំបាន ព្រោះវាអាចបញ្ចុះទាំងជាតិស្ករ និងសម្ពាធឈាមផងដែរ។

2.    អ្នកអាចពិសារប្លូប៊ឺរីបាន ព្រោះក្នុងនោះមានសារធាតុដែលអាចជួយអ្នកមិនងាយកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ចំពោះបុគ្គលដែលញ៉ាំប្លូប៊ឺរីចំនួម២ដងក្នុងមួយអាទិត្យ នឹងអាចកាត់បន្ថយអត្រានៃការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្លាក់មកត្រឹម២៣%។

3.    ចំពោះផ្លែត្របែកវិញ សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលអាចជួយអ្នកឲ្យរំលាយអាហារបានល្អ សរសៃឈាមមិនងាយកករឹង បញ្ចុះកាឡូរី ជាតិស្ករ និងសម្ពាធឈាម ព្រមទាំងអាចបង្កើនស្មារតី ជួយអ្នកឲ្យពិសារអាហារបានផងដែរ។ ដូចនេះ អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែឈើ៣ប្រភេទនេះបាន ដើម្បីការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនកើតលើខ្លួនអ្នក៕