ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបសម្អាតបន្ទប់ទឹកដែលធ្វើឲ្យអ្នកមិនងាយឆ្លងវីរុសថ្មី។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
ក្នុងបន្ទប់ទឹករបស់អ្នក គួរតែសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគឲ្យបានរាល់ថ្ងៃ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែសម្អាត និងសម្លាប់មេរោគនៅកន្លែងលុបមុខ និងដុសធ្មេញ លើចានបង្គន់ និងលើដៃទ្វារបន្ទប់ទឹក ព្រោះកន្លែងទាំងនេះ ជាកន្លែងដែលអ្នកប៉ះពាល់រាល់ថ្ងៃ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យមេរោគអាចនៅលើនោះច្រើន ធ្វើឲ្យអ្នកងាយឆ្លងរោគខ្លាំងណាស់ ពេលដែលអ្នកមិនបានសម្អាតជាច្រើនថ្ងៃ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនជាបន្ទប់ទឹកអ្នកមានបង្អួច អ្នកគួរតែបើកឲ្យមានខ្យល់អាកាសចេញចូលចំនួន២ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយម្តងចំនួនកន្លះម៉ោង ដើម្បីអាចឲ្យខ្យល់កង្វក់អាចចេញក្រៅអស់។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែសម្អាតបន្ទប់ទឹកឲ្យបានញឹកញាប់ ទើបអាចកំចាត់មេរោគឲ្យងាប់អស់៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)