ចែករំលែក
  • 11
  •  
  •  

​យោងទៅតាម​គេហទំព័រ​របស់ Mail Online បាន​ដាក់​បម្រាម​ថា បុរស​ដែល​ចូលទៅ​ក្នុង​បន្ទប់​សូ​ណា​ទៀងទាត់​អាច​បំផ្លាញ​ដល់​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ពួកគេ​បាន​។ រឿង​នេះ​បានមកពី​ការសិក្សា​ដ៏​តូច​មួយ​ដែល​មាន​បុរស​តែ ១០​នាក់​ប៉ុណ្ណោះ ដែល​តម្រូវឲ្យ​ចូល​ក្នុង​កម្មវិធី Scandinavian-style Sauna​។

​អ្នកស្រាវជ្រាវ​ចង់​ដឹង​ថា តើ​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​សង្ងំ​ក្នុង​បន្ទប់​សូ​ណា​យូរ​មាន​អ្វី​ប៉ះពាល់​ដល់​គុណភាព​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ខ្លះ ព្រោះថា​ការស្រាវជ្រាវ​មុនៗ​បានបញ្ជាក់​ថា កាលណា​សីតុណ្ហភាព​ក្នុង​នៅ​ថង់​ពងស្វាស​កាន់តែ​ខ្ពស់​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​មាន​សុខភាព​កាន់តែ​មិនល្អ​។

ក្នុង​ពេល​សិក្សា បុរស​ដែល​មាន​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​សុខភាព​ល្អ​ទាំងអស់ ត្រូវបាន​គេ​រកឃើញ​ថា ចំនួន​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​ពួកគេ​ចុះ​ទាប ហើយ​ក៏​ថយចុះ​ភាព​មាន​ចលនា (​សមត្ថភាព​ហែល​ទៅរ​កមេ​ជីវិត​ញី​) ដែរ​ក្រោយពី​ចូល​ក្នុង​កម្ម​វី​ធី​សង្ងំ​ក្នុង​បន្ទប់​សូ​ណា ប៉ុន្តែ​លក្ខណៈផ្សេងៗ​ទៀត​នៃ​សុខភាព​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​គឺ​មិន​បាន​ប្រែប្រួល​ឡើយ​។​

យ៉ាងណាមិញ ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ទាំងនេះ​នឹង​ស្រួលបួល​មកវិញ​ក្រោយ​ពី​បុរស​ចៀសវាង​ការ​សង្ងំ​ក្នុង​បន្ទប់​សូ​ណា​រយៈពេល ៣​ខែ ដូច្នេះ​រាល់​ការខូចខាត​ដែល​រកឃើញ​ខាងលើ​គឺជា​រឿង​បណ្តោះអាសន្ន​ប៉ុណ្ណោះ​។

អ្នកជំនាញ​ខាង​សុខភាព​បន្ត​ពូជ​ភាគច្រើន​ណែនាំ​ថា បុរស​ដែល​មាន​បញ្ហា​ពិបាក​មានកូន គួរតែ​ធ្វើយ៉ាងណា​រក្សា​ពងស្វាសរ​បស់​ខ្លួន​ឲ្យ​ស្ថិតក្នុង​ស្ថានភាព​ត្រជាក់​។ ការ​ងូតទឹ​កក្តៅ និង​ស្លៀកខោ​លី​អូ​តឹងៗ​សុទ្ធ​តែ​អាច​បង្កើន​ភាព​ក្តៅ​ទៅដល់​ពងស្វាស​បាន​ទាំងអស់​៕

ប្រែ​សម្រួល​៖ វេ​ជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន​ ​
ប្រភព​៖ nhs.uk

5 មតិ

  1. A factor that guarantees itrrrs very great is the place you
    receive a nice moment on Minecraft almost within thee first few
    minutes of playing, like being jumped onn by the creeper.
    Peoploe love Minecraft as a result of three simple things,
    ownership, replayability and simple use. My mind is slowly being eaten away with
    this ttreacherously addictive game, and I can’t perform a thing about it.

  2. You actually make it seem so easy with your presentation but I find this topic to be really something which I think I would never understand.
    It seems too complex and very broad for me. I’m looking forward for your next post, I’ll
    try to get the hang of it!

មតិរបស់អ្នក

Please enter your comment!
Please enter your name here