ទម្លាប់ផ្តល់សុខភាពដល់បេះដូងគួរតែចាប់ផ្តើមតាំងពីកុមារភាព ដើម្បីជម្រុញដល់ពេលវេលាមានសុខភាពល្អ និងបេះដូងខ្លាំងផង។ យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំសូមណែនាំនូវគន្លឹះខ្លាំង ៧យ៉ាងដែលអ្នកអាចជួយជម្រុញដល់សុខភាពបេះដូងកូនកាន់តែល្អ៖

  1. កុំជក់បារី
  2. ហាត់ប្រាណរាល់ថ្ងៃ
  3. ចូរញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាពដល់បេះដូង
  4. រក្សាទម្ងន់ដែលផ្តល់សុខភាព
  5. រក្សាសម្ពាធឈាមដែលផ្តល់សុខភាព
  6. រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលផ្តល់សុខភាព
  7. រក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលផ្តល់សុខភាព៕