ខណៈពេលដែលការគេងមមើរនិយាយអាចមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីដល់សុខភាពនោះ តែវាអាចរំខានដល់អ្នកជិតខាតដែលគេងជាមួយគ្នា ហើយក៏អាចផ្តល់ភាពអាម៉ាសដល់ខ្លួនឯងបានដែរ។ យ៉ាងណាមិញ វាអាចមានហេតុផលមួយចំនួននៅពីក្រោយការគេងមមើរនេះដែរដូចជា៖

  • មានអារម្មណ៍ថាបាក់ទឹកចិត្ត ឬស្រ្តេស
  • កំពុងតែក្តៅខ្លួន
  • ញ៉ាំគ្រឿងស្រវឹង
  • កំពុងតែគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬចូលចិត្តងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ
  • មានសមាជិកគ្រួសារដែលគេងមមើរអ៊ីចឹងដែរ
  • ការគេងមមើរនិយាយ ប្រហែលជាជាប់ទាក់ទងនឹងជំងឺចិត្តសាស្រ្ត ប្រកាច់ គេងបាត់ដង្ហើម សុបិន្តអាក្រក់ និងអាកប្បកិរិយាខុសធម្មតានៅពេលគេងលក់៕