ខណៈពេលដែលអ្នកចង់ចៀសវាងការហាត់ប្រាណដោយសារតែមានជំងឺសួតដូចជា ជំងឺហឺត ឬស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ ប្រហែលជាមានប្រយោជន៍ច្រើន។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណក្នុងពេលមានជំងឺសួតមានដូចជា៖

  • ពង្រឹងដល់ការពិបាកដកដង្ហើម
  • កាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ពុកឆ្អឹង និងជំងឺបេះដូង
  • ពង្រឹងដល់សុខភាពបេះដូងសរសៃឈាម និងកម្លាំងសាច់ដុំ 
  • បន្ថយការថប់អារម្មណ៍ និងបាក់ទឹកចិត្ត៕