សញ្ញាព្រមានទាំងនេះសបញ្ជាក់ឲ្យដឹងថា អ្នកកំពុងតែគេងបាត់ដង្ហើមហើយ

ការគេងបាត់ដង្ហើមនឹងធ្វើឲ្យរំខានដល់ការដកដង្ហើមរយៈពេលខ្លីនៅពេលកំពុងតែគេង។ វាងាចធ្វើឲ្យមានភាពគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើននៃការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ដូចជា ការអស់កម្លាំងនៅពេលថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ សញ្ញាព្រមាននៃការគេងបាត់ដង្ហើមមានដូចជា៖

• ការគេងស្រមុកលឺខ្លាំង និងស្រមុកជាប់រហូតដល់ឈ្លក់
• ងងុយគេងនៅពេលថ្ងៃ
• ឈឺក្បាលនៅពេលព្រឹក
• ពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍ រៀនសូទ្រ ឬចងចាំ
• មានអារម្មណ៍ថាមិនល្អ ឆេវឆាវ ឬបាក់ទឹកចិត្ត 
• ស្ងួតមាត់ ឬឈឺបំពង់ករនៅពេលព្រឹក៕

អត្ថបទទាក់ទង

ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ក្រោយ​ការ​សម្រាលកូន

តើ​អាការៈដេក​មិន​លក់​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ម្តេច​ខ្លះ​?

រោង វក មមែ ថោះ និងច ទេវតាទ្រព្យនឹងនៅជិតពេញ១ជីវិត

វិធីសាស្ត្រ​ធ្វើអោយ​សួត​អ្នក​ស្អាត​ក្នុង​រយៈពេល​៣​ថ្ងៃ​