ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចផ្តល់នូវផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះសុខភាព និងអាចគម្រាមគំហែងដល់ជីវិតបាន ប៉ុន្តែវាមានវិធីសាស្ត្រមួយក្នុងការសម្គាល់នូវរោគសញ្ញាព្រមានរបស់វាដែលរាងកាយបានប្រាប់មុននឹងចេញជាជំងឺនេះផ្ទាល់។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកើតឡើងនៅពេលឈាមដែលត្រូវទៅចិញ្ចឹមខួរក្បាលត្រូវបានស្ទះ ឬរំខាន។ នៅពេលមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ការគ្រប់គ្រងលើអារម្មណ៍ដឹងញាណ ការធ្វើចលនារាងកាយ ការនិយាយស្តី មុខងាររាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តផ្សេងនឹងត្រូវបានខូចខាត ព្រមទាំងសន្លប់ទៀតផង។
ពេលខ្លះ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចកើតឡើងបន្តិចបន្តងៗ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន អ្នកនឹងមានរោគសញ្ញាព្រមាណមួយឬច្រើនដូចខាងក្រោមនេះ មុនពេលចេញជាជំងឺផ្ទាល់៖
- ស្ពឹក ឬខ្សោយដៃ មុខ ឬជើង ជាពិសេសមួយចំហៀងខ្លួនភ្លាមៗ
- វង្វេងវង្វាន់ ដោយអាចនឹងពិបាកនិយាយ ឬយល់ដឹងថាគេនិយាយអ្វី ភ្លាមៗ
- ពិបាកមើលឃើញដោយភ្នែកម្ខាង ឬទាំងសងខាងភ្លាមៗ
- ពិបាកដើរ បាត់បង់ការគ្រប់គ្រងរាងកាយ ឬតុល្យភាពរាងកាយ និងវិលមុខភ្លាមៗ
- ឈឺក្បាលដោយគ្មានហេតុផលភ្លាមៗ
ការបង្ការគឺជាវិធីព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ អ្នកអាចធ្វើទៅតាមជំហ៊ានដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីកាត់បន្ថយកត្តាប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖
- ញ៉ាំទឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម
- ហាត់ប្រាណទៀងទាត់
- ញ៉ាំសណ្តែក គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែឲ្យបានច្រើន
- ញ៉ាំអាហារសមុទ្រឲ្យបានច្រើនចៀសជាង សាច់ក្រហម និងសាច់បក្សី
- កាត់បន្ថយការញ៉ាំខ្លាញ់ ឬរបស់ផ្អែមៗ
- ឈប់ជក់បារី៕
ប្រែសម្រួល៖ វេជ្ជ. ម៉េង សុខសៀន
ប្រភព៖ 1mhealthtips
