Join with Health.com.kh on Telegram

ការឈឺចាប់នៅកែងដៃអាចធ្វើឲ្យអ្នកមិនអាចធ្វើការងារប្រចាំថ្ងៃបាន។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ វានៅតែមានវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងមួយចំនួនចំពោះករណីឈឺកែងដៃនេះដែរដូចជា៖

  • សម្រាក៖ ចូរសម្រាកពីការប្រើប្រាស់សាច់ដុំច្រើនជ្រុលដែលជាមូលហេតុនៃការឈឺកែងដៃនេះ
  • ព្យាបាលដោយភាពក្តៅ៖ ភាពក្តៅអាចជំរុញដល់ភាពជាសះបានតាមរយៈបង្កើនលំហូរឈាម និងជីវជាតិទៅកាន់កន្លែងឈឺនៃកែងដៃនោះ
  • ពុងពែន៖ វាគឺជារឿងសំខាន់មួយដែលអ្នកគួរតែពុតពែនសាច់ដុំរបស់កំភួនដៃ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ដាក់រណប៖ ការដែលមិនឲ្យសាច់ដុំធ្វើចលនា ជាពិសេសក្រុមសាច់ដុំដែលធ្វើឲ្យឈឺចាប់ វានឹងជំរុញដល់ការជះសះស្បើយបាន៕