Join with Health.com.kh on Telegram

ការហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក ឬលឿនពេកគឺជាបញ្ហាញឹកញាប់មួយនៅពីក្រោយការមានរបួសដោយសារតែការហាត់ប្រាណ។ មុនពេលហាត់ប្រាណ ចូរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ គ្រូហាត់ប្រាណ ឬគ្រូបង្ហាត់ក្នុងក្លិបសិនថា គួរធ្វើដូចម្តេចទើបមានសុវត្ថិភាពក្នុងការហាត់ប្រាណ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះគឺជាអាការៈព្រមានដែលអ្នកគួរតែឈប់ហាត់ប្រាណភ្លាមៗ៖

  • ឈឺចាប់ ឬមិនមានផាសុកភាពក្នុងខ្លួន
  • ឈឺទ្រូង ឬឈឺចាប់ផ្សេងៗដែលអាចបញ្ជាក់ថា គាំងបេះដូង
  • ពិបាកដកដង្ហើមយ៉ាងគួរឲ្យកត់សម្គាល់(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • បេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ឬញ៉ាប់ខ្លាំង៕