នៅពេលដែលអ្នកឲ្យកូនញ៉ាំអាហារផ្សេងៗ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ន ព្រោះមានអាហារខ្លះអាចនាំឲ្យខួរក្បាលកូនមិនអាចលូតលាស់បានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

អាហារបំពង

អាហារដែលបំពងទាំងនោះក្រោយពេលដែលឆ្លងកាត់ខ្លាញ់ និងភ្លើងដ៏ក្តៅរួច វានឹងបំលែងទៅជាសារធាតុម្យ៉ាងដែលអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនឆាប់ចុះខ្សោយ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលកូនយ៉ាងខ្លាំង។

អាហារដែលមានប៊ីចេង

នៅពេលដែលអ្នកឲ្យកូនញ៉ាំអាហារដែលមានប៊ីចេងច្រើន វាអាចធ្វើឲ្យកូនខ្វះសារធាតុម្យ៉ាងដែលមិនអាចធ្វើឲ្យកូនលូតលាស់ខួរក្បាលបានល្អឡើយ។

អាហារដែលផ្អាប់

នៅក្នុងអាហារដែលផ្អាប់ទាំងនេះគឺមានជាតិអំបិលច្រើនណាស់ ដែលអាចនាំឲ្យប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលរបស់កូន ធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនមានអាការៈខ្វះឈាម និងខ្វះអុកស៊ីសែន ដែលនាំឲ្យសមត្ថភាពចងចាំរបស់កូនធ្លាក់ចុះ។

អាហារដែលមានជាតិស្ករច្រើន

ប្រសិនជាអ្នកឲ្យកូនញ៉ាំស្ករច្រើនពេកនៅមុនពេលបាយ នោះវានឹងអាចធ្វើឲ្យកូនមានអារម្មណ៍ឆាប់ឆ្អែត ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យគេធាត់ ម្យ៉ាងទៀតវាក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលកូនដូចគ្នា។

កាហ្វេ

នៅក្នុងកាហ្វេគឺមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនខ្ពស់ដែលអាចបង្អាក់មិនឲ្យឈាមទៅផ្គត់ផ្គង់ខួរក្បាលបានគ្រប់គ្រាន់ នោះខួរក្បាលកូននឹងកាន់តែខ្សោយទៅៗហើយប្រសិនជាអ្នកឲ្យគេញ៉ាំកាហ្វេច្រើន។

សាច់ដែលមានខ្លាញ់ច្រើន

នៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃមានឳពុកម្តាយមួយចំនួនព្រោះតែចង់ឲ្យកូនមានសុខភាពល្អ តែងតែឲ្យគេញ៉ាំសាច់ជាច្រើនប្រភេទ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថានៅពេលដែលកូនញ៉ាំសាច់ច្រើន វានឹងអាចធ្វើឲ្យខួរក្បាលកូនអ្នកមានប្រតិកម្មយឺតជាងកូនក្មេងដទៃ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ការរៀនសូត្របស់គេខ្លាំងណាស់៕