ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចធ្វើឲ្យស្បូនអ្នកកើតមានបញ្ហា។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. នារីមិនគួរញ៉ាំបង្អែម ឬអាហារដែលសារធាតុស្ករច្រើនឡើយ ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកពីសារផ្អែមច្រើនពេក នឹងធ្វើឲ្យស្បូនអ្នកកើតមានបញ្ហា។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យមេជីវិតញីមិនងាយកើតមានឡើយ។ ដូចនេះ អ្នកនឹងពិបាកមានកូនណាស់ ថែមទាំងអាចបំផ្លាញស្បូនអ្នកផងដែរ។
  2. អាហារបំពងខ្លាញ់ ក៏ជាឃាតករបំផ្លាញស្បូនអ្នកដែរ។ ដូចនេះ ទោះបីជាអាហារបំពងខ្លាញ់ ញ៉ាំទៅឆ្ងាញ់យ៉ាងណា ក៏អ្នកមិនគួរបរិភោគច្រើនដែរ ទើបមិនធ្វើឲ្យស្បូនអ្នកខូចសុខភាពដោយសារមាត់របស់អ្នក។
  3. នៅក្នុងស្រាមានសារធាតុអាល់កុលខ្ពស់ ដោយអាចធ្វើឲ្យស្បូនអ្នកកើតមានបញ្ហាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំស្រាច្រើនលើសកំណត់នោះទេ ព្រោះនៅពេលដែលសារធាតុអាល់កុលចូលក្នុងខ្លួនច្រើនពេក នឹងធ្វើឲ្យស្បូនអ្នកដំណើរការខុសប្រក្រតី៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)