ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្អាតក្នុងពេលអ្នកមករដូវ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- មុន១០ថ្ងៃនៃការមករដូវ ស្បែករបស់អ្នកនឹងស្រអាប់ខ្លាំង ហើយក៏ងាយឡើងខ្លាញ់ច្រើនដែរ ថែមទាំងរន្ធញើសអាចបើកធំខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែសម្អាតមុខអ្នកឲ្យស្អាត ហើយទៀងទាត់ ទើបមុខអ្នកអាចស្អាតបាន។
- អ្នកមិនគួរញ៉ាំរបស់ដែលត្រជាក់ឡើយ ទើបអ្នកមិនឈឺពោះក្នុងពេលមករដូវ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែពិសារអាហារដែលក្តៅអ៊ុនៗ ទើបអាចជួយឲ្យរដូវអ្នកមកស្រួល។
- ក្នុងពេលអ្នកមករដូវ អ្នកមិនគួរប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនឡើយ ព្រោះគ្រឿងសម្អាងទាំងនោះអាចបំផ្លាញស្បែកអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។
- អ្នកអាចប្រើម៉ាសបិតមុខដែលមានសារធាតុទឹក ដើម្បីជួយប៉ូវជាតិទឹកលើស្បែកមុខអ្នកក្នុងពេលមករដូវ នោះស្បែកអ្នកនឹងស្អាត ហើយមានសំណើម មិនប្រែជាស្រអាប់នោះទេ។
- ក្នុង១០ថ្ងៃក្រោយពេលអ្នកអស់រដូវ ជាពេលវេលាដែលស្បែកថ្មីដុះឡើងមក។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែហាត់ប្រាណ ទើបអាចជួយឲ្យស្បែកអ្នកស្អាត ហើយក្មេងជាងវ័យជានិច្ច៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)